CELEBRITÀ CON ROUTINE DISCUTIBILI SOTTO LA DOCCIA

Ormai avrete visto il “dibattito sul lavarsi” su Twitter, reso noto da nomi famosi come Ashton Kutcher, Mila
Kunis, Cardi B, Jason Mamoa e Jake Gyllenhaal.

Ma come può influire il lavarsi, o il non lavarsi, sulla tua pelle? Grazie ad alcune celebrità che hanno
condiviso i loro strani rituali in doccia, abbiamo avuto modo di andare più a fondo su questo argomento.
Come puoi immaginare, non lavarti regolarmente può causare effetti indesiderati sia all’interno che
all’esterno del corpo. Quindi, ecco cosa aspettarsi quando si salta la doccia (o più).

1. ACNE

L’acne ha molte cause, ma la più ovvia è quella di stare troppo tempo senza lavarsi, causando un
accumulo di sebo, impurità, sudore e cellule morte sulla pelle che hanno come conseguenza pori ostruiti, punti neri e acne.
Non pensavamo di dovervelo dire, ma… è importante lavarsi tutti i giorni e assumere un integratore utile per
bilanciare la pelle come SkinCapsule CLEAR+.

2. INFEZIONI FUNGINE O BATTERICHE

L’acne non è l’unica conseguenza della scarsa igiene. Non fare la doccia regolarmente favorisce infezioni
batteriche e fungine. Ci dispiace portarvi brutte notizie (sempre che si tratti di una notizia), ma i batteri si
trovano ovunque, dal tuo tappetino da yoga alla tastiera. Fare una doccia e pulire le aree difficili da
raggiungere come le unghie tiene a bada infezioni e germi nocivi.

3. SCARSA QUALITÀ DEL SONNO

Non lavarsi può farti rigirare nel letto tutta notta. Fare un bagno o una doccia calda prima di andare a letto
aiuta a rilassarvi alla fine di una giornata lunga e stressante. Non solo il bagno vi aiuterà a rilassarvi, ma il
calo della temperatura corporea dopo un bagno caldo insieme ad un integratore naturale per il sonno come
MindYourMind può aiutarvi a chiudere gli occhi.

Quindi, quanto spesso si dovrebbe fare la doccia?

La risposta dipende dal tuo stile di vita e dalla tua tolleranza al non sentirti pulito. Per molte persone, ovvero
quelle del team Kutcher, la doccia sembra essere sufficiente ogni due o tre giorni. Se sei d’accordo con loro,
assicurati almeno di lavarti la faccia ogni giorno e di incorporare un integratore che rinforzi il sistema
immunitario per evitare le malattie. Se invece preferisci fare la doccia ogni giorno, come la maggioranza, controlla di non avere la pelle troppo
secca o irritata causati da un lavaggio eccessivo (o del detergente sbagliato).